Veranstaltungen in Traunreut

Mobility Flow

Mobility Flow
Kursnummer: K3086
Dozent Frau: Beate Benner, Fitness-Trainerin

Termin
12.12.2020-12.12.2020
14:00-17:00 Uhr

Kategorie
  • Gesundheit und Erholung
  • Senioren
  • Sonstige Veranstaltungen
  • Volkshochschule Traunreut


Eintrittpreis
Gebühr: 20,- Euro

Veranstal­tungs­ort
Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Kontakt
vhs Traunreut e. V.
Marienstr. 20
83301 Traunreut
Tel: 0049 8669 86480
Fax: 0049 8669 864828
Mail: info@vhs-traunreut.de

Veranstalter
vhs Traunreut e. V.
Herr Martin Schneider
Marienstr. 20
83301 Traunreut
Telefon: 08669 86480
E-Mail: Martin.Schneider@vhs-traunreut.de
https://www.vhs-traunreut.de

Beschreibung
Ein Mobilitätstraining ist wieder "IN", und das nicht aufgrund der weit verbreiteten Sportart Yoga, sondern aus der daraus resultierenden gesteigerten Lebensqualität mit Stabilitätsgewinn. Doch wie hängen diese beiden Tatsachen zusammen?
Dieser Workshop kümmert sich um das Thema "Beweglichkeit".
Eine gute Mobilität sorgt nicht nur für eine gute Körperhaltung, sie reduziert Verspannungen und ist die Grundvoraussetzung für einen optimalen Gelenkstoffwechsel. Zusätzlich setzt sie neue Maßstäbe in Sachen Krafttraining und Muskelaufbau: Nur wenn Gelenke in ihrem vollen Bewegungsausmaß "beweglich" sind, können auch die Übungen im vollen Bewegungsumfang ausgeführt werden. Fließend, rhythmisch und harmonisch werden Übungskombinationen für die aktive Beweglichkeit der Gelenke erarbeitet.

Mitzubringen/Materialien: bequeme Kleidung.

Info
Die Verantwortung für sämtliche Rechte, inklusive Bildrechte, liegt beim Veranstalter. Weiter übernimmt die Stadt Traunreut keine Haftung für die Richtigkeit und Aktualität externer Veranstaltungen.

Karte
Mobility Flow

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7