Charakteristisch für die Landschaft im Chiemgau sind auch ihre Seen. Von Traunreut aus hat man eine reichhaltige Auswahl an Seen und Flüssen, die problemlos mit dem Auto oder auch mit dem Rad schnell zu erreichen sind.
Besonders erwähnenswert sind der Chiemsee, auch Bayerisches Meer genannt, mit seinen Inseln und dem großartigen Bergpanorama im Hintergrund, der Waginger See, als wärmster See Oberbayerns, die vielen kleinen Badeseen in der Umgebung, wie etwa der Seeoner See am malerischen Kloster Seeon, der Obinger See mit seinen Skulpturen am See entlang oder die idyllisch im Wald versteckt gelegenen Griessee und Tüttensee mit ihren kleinen Strandbädern.
Eine vergnügliche Schlauchbootfahrt auf der Alz, eine historische Plättenfahrt auf der Salzach, mit dem Dampfer zu Fraueninsel und Schloß Herrenchiemsee, ein Spaziergang an der Traun entlang und nicht zuletzt die vielfältigen Wassersportmöglichkeiten machen die Seen und Flüsse um Traunreut und Umgebung zu Naherholungszielen der Extraklasse.
Viele der Seen locken übrigens im Winter Alt und Jung aufs Eis zum Schlittschuhlaufen und Eisstockschießen.